da daniele | Mag 7, 2020 | Blog
A volte si sottovaluta la relazione che c’è tra la Psicologia e il mondo della Nutrizione, in realtà, il rapporto tra queste due discipline è più stretto di quanto si possa immaginare. Il cibo per noi è fondamentale in quanto permette la soddisfazione del bisogno di...
da desa | Nov 4, 2019 | Blog
Sport e Nutrizione Coniugare una corretta alimentazione ad un’adeguata attività sportiva è la strategia vincente per raggiungere il peso che si desidera e mantenerlo nel tempo. Un corpo non sottoposto ad uno stimolo allenante tenderà ad accumulare riserve...
da desa | Nov 4, 2019 | Blog
Linee Guida per una Sana Alimentazione Controllare il Peso e Mantenersi Attivo Controllare il proprio peso significa mantenere un peso stabile che contribuisce a far vivere meglio e più a lungo. E’ necessario inoltre valutare la distribuzione del grasso corporeo,...
