Se siete amanti degli smoothies provate questo abbinamento. E’ perfetto per la prima colazione ma può essere gustato anche come spuntino a metà giornata per concedersi un goloso break!
Ingredienti
- Yogurt greco 0% di grassi
- Banane
- Fragole
- Menta in foglie
- Ghiaccio a cubetti
- Cioccolato fondente >85%
- Stevia liquida
*Le quantità degli ingredienti sono individuali e dipendenti dal fabbisogno energetico-nutrizionale giornaliero, che deve essere valutato da un professionista esperto in Nutrizione Umana (Nutrizionista, Dietologo, Dietista).
Preparazione
- Lavare, pulire e tagliare a metà delle fragole.
- Tagliare a rondelle una banana, ponendo cura nel rimuovere i filamenti.
- Lavare le foglie di menta.
- Inserire la frutta tagliata e le foglie di menta in un mixer.
- Aggiungere yogurt greco 0%, ghiaccio a cubetti, stevia liquida in gocce e mixare.
- Frullare sino ad ottenere un composto cremoso.
- Versare tutto in una ciotola.
- Tagliare a metà le fragole rimaste ed inserirle nel composto come topping, assieme a delle scaglie di cioccolato fondente >85%.