Se siete amanti degli smoothies provate questo abbinamento. E’ perfetto per la prima colazione ma può essere gustato anche come spuntino a metà giornata per concedersi un goloso break!

Ingredienti

  • Yogurt greco 0% di grassi
  • Banane
  • Fragole
  • Menta in foglie
  • Ghiaccio a cubetti
  • Cioccolato fondente >85%
  • Stevia liquida

*Le quantità degli ingredienti sono individuali e dipendenti dal fabbisogno energetico-nutrizionale giornaliero, che deve essere valutato da un professionista esperto in Nutrizione Umana (Nutrizionista, Dietologo, Dietista).

Preparazione

  1. Lavare, pulire e tagliare a metà delle fragole.
  2. Tagliare a rondelle una banana, ponendo cura nel rimuovere i filamenti.
  3. Lavare le foglie di menta.
  4. Inserire la frutta tagliata e le foglie di menta in un mixer.
  5. Aggiungere yogurt greco 0%, ghiaccio a cubetti, stevia liquida in gocce e mixare.
  6. Frullare sino ad ottenere un composto cremoso.
  7. Versare tutto in una ciotola.
  8. Tagliare a metà le fragole rimaste ed inserirle nel composto come topping, assieme a delle scaglie di cioccolato fondente >85%.